Schnarchschiene in Bremen

Leise schlafen, ausgeruht aufwachen

Fachzahnarztpraxis

Gelistete Expertenpraxis der DGSZ

Zahnmedizin & Oralchirurgie unter einem Dach

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Was ist eine Schnarchschiene?

Definition

Die Unterkiefer-Protrusionsschiene

Die Schnarchschiene, auch Unterkiefer-Protrusionsschiene (UPS) genannt, ist eine zweiteilige, individuell angepasste Kunststoffschiene.

Sie wird nachts getragen und verlagert den Unterkiefer um einige Millimeter nach vorne.

Dadurch bleiben die oberen Atemwege frei und die Vibrationen des Weichgewebes, die das Schnarchen verursachen, hören auf.

Herstellung

Maßanfertigung im Dentallabor

Nach einem präzisen Zahnabdruck wird die Schnarchschiene in einem spezialisierten Dentallabor maßgefertigt.

Diese individuelle Anpassung gewährleistet optimalen Tragekomfort und maximale Wirksamkeit.

Keine "Boil-and-Bite"-Lösungen, sondern präzise Zahnmedizin.

Wirkungsweise

Freie Atemwege für ruhigen Schlaf

Durch die Vorverlagerung des Unterkiefers wird der Zungengrund angehoben und der Rachenraum erweitert.

Dies verhindert das Kollabieren der Atemwege im Schlaf und reduziert das Schnarchen effektiv.

Für viele Patienten ist die UPS eine komfortable Alternative zur CPAP-Maske.

Vorteile

Komfort und Effizienz

Die Schnarchschiene ist klein, leicht und angenehm zu tragen, besonders im Vergleich zu anderen Therapieformen.

Sie ermöglicht freie Bewegung im Schlaf und ist ideal für Reisen.

Studien zeigen Erfolgsraten zwischen 70 und 90 Prozent bei der Reduzierung des Schnarchens.

Wann hilft die Schnarchschiene?

Idealerweise wenn:

regelmäßiges Schnarchen vorliegt.
leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe (AHI 5–30/h) diagnostiziert wurde.
CPAP-Therapie nicht vertragen wird oder erfolglos war.
eine reisefreundliche Alternative für unterwegs gesucht wird.

Nicht geeignet bei:

schwerer Schlafapnoe (AHI > 30/h) – hier ist die CPAP-Maske Goldstandard.
ungenügender Zahnsubstanz oder unbehandelter Parodontitis.
ausgeprägten Kiefergelenksbeschwerden (CMD).

Ablauf in 4 Schritten

Schritt 1

Erstgespräch & Diagnostik

Dauer: ca. 30 Minuten

Wir besprechen Ihre Situation und klären, ob eine Schnarchschiene für Sie infrage kommt.

Schritt 2

Bissnahme & Abdruck

Dauer: ca. 20 Minuten

Wir nehmen präzise Abdrücke Ihrer Zähne, die als Grundlage für die Maßanfertigung dienen.

Schritt 3

Anpassung & Übergabe

Dauer: ca. 30 Minuten

Ihre maßgefertigte Schiene wird angepasst, und Sie erhalten detaillierte Anweisungen zur Handhabung.

Schritt 4

Nachkontrolle & Feinjustierung

Dauer: ca. 20 Minuten

Nach 4–6 Wochen überprüfen wir den Sitz und die Wirksamkeit der Schiene und nehmen bei Bedarf Feinjustierungen vor.

Der gesamte Prozess vom Erstgespräch bis zur fertigen Schiene dauert in der Regel 2 bis 3 Wochen.

Kosten & Krankenkasse

Gesetzliche Krankenversicherung (GKV)

Seit November 2021 ist die Schnarchschiene eine Kassenleistung bei mittel- bis schwergradiger obstruktiver Schlafapnoe, vorausgesetzt, eine CPAP-Therapie war erfolglos oder wird nicht vertragen. Die Verordnung erfolgt durch einen Schlafmediziner.

Private Krankenversicherung (PKV)

Private Krankenkassen übernehmen die Kosten meistens auch ohne vorherigen CPAP-Versuch. Wir empfehlen, vorab einen Kostenvoranschlag bei Ihrer Versicherung einzureichen, um die genaue Kostenübernahme zu klären.

Selbstzahler

Für Selbstzahler liegen die Kosten für eine Schnarchschiene inklusive Anpassung und Nachkontrolle bei ca. 1200 € bis 1500 €. Gerne erstellen wir Ihnen einen detaillierten Kostenvoranschlag.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wirkt die Schnarchschiene wirklich?

Übernimmt die GKV die Kosten?

Was kostet sie als Selbstzahler?

Hat sie Nebenwirkungen?

Wie reinige ich sie?

Wie lange hält sie?

Kann ich sie auf Reisen mitnehmen?

Schmerzt das Tragen?

Was passiert bei der Nachkontrolle?

Schluss mit lauten Nächten

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Über die Autorin

Dr. K. Schmidt

Expertin für Schlafzahnmedizin

Studium der Zahnmedizin sowie Promotion an der Universität Greifswald mit Forschungsschwerpunkt auf schlafbezogenen Atemstörungen und der Lebensqualität von Patientinnen und Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe. Tätigkeitsschwerpunkte in der Diagnostik und Therapie craniomandibulärer Dysfunktionen (CMD), der instrumentellen und digitalen Funktionsanalyse sowie der neuromuskulären Schienentherapie. Weitere Schwerpunkte in der Kiefergelenk- und Okklusionsdiagnostik sowie in der Therapie schlafbezogener Atemstörungen mittels Unterkieferprotrusionsschienen. Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Zahnärztliche Schlafmedizin (DGZS) sowie TAP-zertifiziert in Zusammenarbeit mit der DGZS. Fortbildungen in Implantologie, Chirurgie, Zahnersatz und Zahnerhaltung ergänzen das funktionell orientierte Behandlungsspektrum.